Αισθητηριακή στέρηση είναι τεχνικά, όταν θα"στερήσει"τις αισθήσεις σας από όλα τα ερεθίσματα, όπως το φως, ήχο, αφή, κλπ
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο, η στέρηση των αισθήσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το σώμα σας για να χαλαρώσετε πλήρως, το μυαλό σας για να ανανεώσετε και να πάρει μια στιγμή, να τον αποσυνδέσετε και να με τον εαυτό σας.
Η τεχνική αυτή χρησιμοποιείται συχνά σε διαλογισμό, καθώς επιτρέπει την ευκολότερη πρόσβαση στις βαθύτερες καταστάσεις διαλογισμού.
Όπως είστε πιθανώς σκέψης, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να πάρει συνολικά αισθητηριακή στέρηση στο σημερινό κόσμο.
Και αυτό είναι όπου μια αισθητηριακή στέρηση δεξαμενή, ή μια δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων, μπαίνει στο παιχνίδι.
Οι δεξαμενές αυτές καθιστούν εξαιρετικά εύκολο να επιτευχθεί αυτή η στέρηση των αισθήσεων. Μια δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων είναι ουσιαστικά ένα τεράστιο κάψουλα γεμάτη με το σώμα θερμοκρασίας, το αλάτι, το νερό. Το νερό είναι υπερκορεσμένο με αλάτι, έτσι ώστε κάθε άτομο μπορεί να επιπλέουν εύκολα πάνω από το νερό.
Και, επειδή είστε σε ένα, κανένα φως ή τον ήχο που εισέρχεται, βοηθώντας να καταργήσετε εντελώς έξω από διέγερση.
Και με την ανακούφιση της βαρύτητας, το μυαλό και το σώμα να χαλαρώσει. Κατά την πρώτη, να κατευθύνεται σε ένα αισθητηριακή στέρηση δεξαμενή μπορεί να φαίνεται λίγο τρομακτικό. Πολλοί φοβούνται να έρθουν γύρω από το να είσαι κλειστοφοβικός και αγχώνεσαι (παρόλο που επιπλέει βοηθά με το άγχος. αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα). Αλλά τη στιγμή που θα πάρει άνετα και να είναι σε θέση να χαλαρώσετε, το να είσαι σε μια αισθητηριακή στέρηση δεξαμενή είναι όπως την τίποτα άλλο. Όχι μόνο στο σώμα σας αλλά και στο μυαλό σας. Δεν υπάρχει πόνος στις αρθρώσεις σας ή το λαιμό ή την πλάτη. Τελικά, το μυαλό σου αρχίζει να χαλαρώσετε, να φτάσετε σε κατάσταση βαθύ διαλογισμού, και αισθάνεται σχεδόν σαν να κοιμάσαι. Για κανέναν νέο να επιπλέει σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τρεις φορές πριν αποφασίσει εάν ή όχι είναι για σας. Αυτό θα επιτρέψει σε σας για μερικά άρματα για να βρείτε το αυλάκι και να πάρει άνετα. Για συμβουλές σχετικά με το πρώτο άρμα και την αποφυγή κλειστοφοβία ελέγξτε έξω αυτό το: είναι σημαντικό πρώτα να κατανοήσουμε τι αισθητηριακή στέρηση κάνει με το σώμα, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε γιατί έχει τόσα πολλά θετικά οφέλη για την υγεία. Αισθητηριακή στέρηση από μια δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων παρέχει το σώμα με χαλάρωση, ανακούφιση από την πίεση, την ένταση, και μια ευκαιρία για να θεραπεύσει τους πόνους στους μυς. Πλωτήρας δεξαμενές γεμίζουν με πάνω από σχεδόν. κιλά αλάτι, και το μαγνήσιο στο αλάτι βοηθά σπάσει το γαλακτικό οξύ που έχει συσσωρευτεί στο μύες. Αυτό επιτρέπει σε κάθε σφίξιμο ή πόνος να μειωθεί μέσα στο σώμα και ζητά από τους μυς να χαλαρώσουν.
Επίσης, είστε ξαπλωμένη, αλλά πλήρως αιωρούνται στο νερό.
Αυτό παίρνει την πίεση από τη δουλειά και σοβαρότητα από το σώμα σας. Επιτρέπει την σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις να απελευθερωθεί από το βάρος που μπορεί να πιέζει προς τα κάτω. Το αλάτι στις δεξαμενές επίσης να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης. Η κορτιζόλη είναι η αντίδραση στο στρες ορμονών, και ακόμη και μια μικρή αύξηση στην πίεση μπορεί να χτίσει μέχρι και υπερωρίες για την αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης. Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι πολύ υψηλό για πολύ καιρό, θα αρχίσουν να βιώνουν άγχος. Και επιπλέει στην πραγματικότητα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, βοηθώντας σας να χαλαρώσετε. Αισθητηριακή στέρηση και επιπλέει έχουν παρόμοια επίδραση στον εγκέφαλο, όπως ο διαλογισμός. Αλλά, υπάρχει πολύ έρευνα ειδικά για πλωτά και τον εγκέφαλο χάρη στο Δρ στο Νομπελίστα Ινστιτούτο Έρευνας Εγκεφάλου. Το έργο του έχει δείξει ότι επιπλέει σε μια δεξαμενή στέρησης αισθήσεων μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα στο μυαλό σας, όπως να παίρνετε αντι-άγχος φαρμακευτική αγωγή (Σούμαν). Όχι μόνο δεν επιπλέει βοηθήσει να διευκολύνει το άγχος και τον πανικό, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει το χρόνιο πόνο σε ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία και σε ασθενείς με σοβαρή. Αν και αυτές είναι πολύ συγκεκριμένες μελέτες, που επιπλέει μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ένταση σε όλο το σώμα.
Τέλος, πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν κυμαινόμενο για τις δημιουργικές τους προσπάθειες.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η πλωτή ώθηση στη δημιουργικότητα βοηθώντας να σκέφτονται πιο ελεύθερα. Και επιπλέων έχει χρησιμοποιηθεί ως ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την επίλυση προβλημάτων, καταιγισμός ιδεών νέων ιδεών, και την εκμάθηση νέων πληροφοριών.
γιατί αυτό είναι ακριβώς αυτό που σχεδιάστηκε να κάνει.
Υπάρχουν γενικά δύο τρόποι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε μια δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων. Η πρώτη είναι να πάει σε ένα άρμα κέντρο. Ή δεν το πιστεύω, υπάρχουν πλήρη επιπλεόντων σωμάτων μέχρι βρεθώ σε όλο τον κόσμο. Μερικά από τα οφέλη του να πας σε ένα κέντρο, θα συναντήσετε ομοϊδεάτες τους ανθρώπους, και οι εργαζόμενοι είναι εμπειρογνώμονες, οι οποίοι θα είναι σε θέση να σας με όλα όσα χρειάζεστε για μια ευχάριστη επιπλεόντων σωμάτων. Ωστόσο, είναι μπορεί να πάρει δαπανηρή, ανάλογα με το πόσο συχνά μπορείτε να επιπλέουν. Δύο εναλλακτικές λύσεις για να πάει σε ένα άρμα το κέντρο είτε την κατασκευή ή την αγορά μια δεξαμενή για το σπίτι σας. Μέχρι πριν από μερικά χρόνια, μια αισθητηριακή στέρηση δεξαμενή θα κοστίσει πάνω από δολάρια για την αγορά. Ωστόσο, τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε με μια πλωτή πρακτική στο σπίτι για μερικές χιλιάδες δολάρια.
Και αν επιπλέουν αρκετά αυτό θα σας εξοικονομήσει χρήματα και χρόνο.
Λίγο πιο για να έχουν μια δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων είναι μπορείτε να επιπλέουν στη δική σας ευκολία, χωρίς προγραμματισμό είναι απαραίτητο. Συν, μπορείτε να το κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να δημιουργήσετε τη δική σας δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων. Ο ιδρυτής του Ζεν έφτιαξε το δικό του σπίτι δεξαμενή περίπου πριν από οκτώ χρόνια. Όλα του τα σχέδια για να χτίσει ένα σπίτι δεξαμενή επιπλεόντων σωμάτων μπορεί να βρεθεί σε απευθείας σύνδεση στο σουηδικό Δικηγόροι σε απευθείας Σύνδεση. Αυτό έρχεται με λίστες για ψώνια, τα έσοδα και βήμα-προς-βήμα οδηγίες.
με το ένα του Ζεν επιπλέει εμπειρογνώμονες, κάνοντας κλικ στο παρακάτω κουμπί.
Θα είναι σε θέση να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις και να καταλήξουμε με ένα λύση από τα καλύτερα που επιπλέει επιλογές για εσάς και τον τρόπο ζωής σας.
